Ernährung Die Therapie (nicht nur) von Übergewicht (Adipo- sitas) basiert auf mehreren Säulen - eine davon ist Ernährung. Wichtig ist, den Lebensstil mit einer Ernährungsumstellung oder Anpassung. Die Ernährungsumstellung soll keine „Diät“ sein, sondern der Fokus soll auf gesünderes Essen, mit Freude kochen und essen - und damit dauer- hafte Erfolge erzielt werden. Dabei ist mir auch hier die individuelle Beratung und Analyse Deines Essverhaltens sehr wichtig. Weil jeder denkt, zu wissen was gesund ist und was nicht, aber warum ist man dann nicht erfolgreich und gesund? Wir suchen nach Lösungen von der Theorie in die Praxis, von A bis Z, Einkaufliste für die LEBENS- MITTEL und schmackhafte Rezepte für DICH inklusive. Ernährungsberatung und Begleitung ist ein wichtiger Teil während der Physiotherapie und nicht einzeln Buchbar. Mehr Information für die Praxis in meiner Praxis.